Business Coaching

ÁLTALÁNOS VEZETŐI KOMPETENCIA FEJLESZTÉS

Az„Általános vezetői kompetencia fejlesztés” téma választása abban az esetben javasolt, ha Ön egy új vezetői beosztás várományosa vagy már vezető beosztásban dolgozik és szeretné saját és csapata munkáját, teljesítményét hatékonyabbá, sikeresebbé tenni.

A folyamat elvégzése eredményeként vezetési stílusa tudatosan irányítottá válik és alkalmas lesz egy nagyobb csoport magasabb felelősségi körével járó pozíció betöltésére.

A coaching ülések alkalmával az alábbi területeket érintjük:

• Kommunikáció, konfliktuskezelés
• Időgazdálkodás, prioritások kezelése
• Mikor és hogyan mondjunk nemet
• Motiválás, vizibilitás
• Célkitűzés, Tervezés
• Döntéshozatal

ANTI-BURNOUT

Az „Anti-Burnout” azaz a kiélést megelőző/kezelő téma választása abban az esetben javasolt, ha Ön vezetőként a következőket tapasztalja:
Krónikus fáradtság, reményveszettség, motiváció hiánya, közömbösség, depresszió, magányosság, legyengült immunrendszer, folyamatos feszültség, alvás- és emésztési zavarok, káros szenvedélyek felé fordulás.
(Előrehaladott burnout állapotban pszichológus vagy pszichiáter felkeresése szükséges.)

A folyamat elvégzése eredményeként visszatér az életkedv, javulnak a kapcsolatai, tudatosulnak céljai, felismeri a pozíciója adta lehetőségeket és megtalálja benne saját motivációját.

A coaching ülések alkalmával az alábbi területeket érintjük:

• Munkahelyi környezet vizsgálat
• Célmeghatározás, motiváció
• Ok, okozati összefüggések feltárása
• Fejlődési lehetőségek számbavétele
• ’Stay or Go’ Dilemma

STRESSZ- ÉS KONFLIKTUSKEZELÉS

A „Stressz- és konfliktuskezelés” téma választása abban az esetben javasolt, ha Ön a következőket éli meg:
Megnövekedett munkahelyén a feszültség, munkatársával/munkatársaival nem kiegyensúlyozott a kapcsolata, érdekeit nem tudja érvényesíteni.

Megvizsgálásra kerülnek a stresszhelyzetet kiváltó tényezők, tudatosul a stressz folyamata, így a stresszhelyzetek ritkulnak, később pedig még a megelőzés fázisában megszűnnek.

A folyamat elvégzése eredményeként letisztul munkakörének felelősségi köre, a tényleges elvárások, jobban fogja tudni idejét és teendőit beosztani, elhatárolni személyes- és munkahelyi viszonyulásait, szükségleteit és igényeit kifejezni.

A coaching ülések alkalmával az alábbi területeket érintjük:

  • Munkahelyi kapcsolatok
  • Kommunikációs technikák
  • Stresszor felismerés, sztresszoldó módszerek
  • Időgazdálkodás
  • Mikor és hogyan mondjunk nemet
  • Érzelmi stabilitás, magabiztosság

ÖNISMERET, ÖNBIZALOM-ERŐSÍTÉS

Az „Önismeret, önbizalom-erősítés” téma választása abban az esetben javasolt, ha Ön valamely életterületén belül a következőket érzi: bizonytalan, kiábrándult, tanácstalan, alárendelt, döntésképtelen, megrekedt.

A folyamat elvégzése eredményeként egységbe kerül önmagával, tudatosulnak értékei, képességei, erősségei, tehetsége. Megfogalmazódik feladata, céljai, küldetése. Visszanyeri lelkesedését, energiáját, életszeretetét.

A coaching ülések alkalmával az alábbi területeket érintjük:

• Karakter (értékrend, erősségek, szükségletek)
• Célkitűzések, személyes fejlődés
• Sikerorientált, pozitív gondolkodás
• Tudatos érzelmek és gondolatok
• Önismereti technikák
• Személyes életút, támogatói kör meghatározása

MUNKA-MAGÁNÉLET EGYENSÚLY

A „Munka-magánélet egyensúly” téma választása abban az esetben javasolt, ha Ön úgy érzi, munkaidején felül is teljesítenie kell, emellett magánélete háttérbe szorult, privát emberi kapcsolatai lecsökkentek, hobbijai, személyes érdeklődése nem kap elég teret.

A folyamat elvégzése eredményeként megmutatkozik a teljes kép, hangsúlyt kapnak az élet valódi értékei és visszanyerik a fontosságot a minőségi, támogató emberi kapcsolatok.

A coaching ülések alkalmával az alábbi területeket érintjük:

• Értékrend
• Egészség, életmód
• Élethelyzetzetek (kapcsolatok, anyagiak, prioritások, támogatók)

EGYÉB ÜZLETI COACHING

További Business Coaching témák személyre szabott programmal:

• Vezetési stílusok
• Asszertivitás
• Teljesítmény
• Értekezletvezetés
• Következetesség
• Riportálás
• Értékelési folyamatok
• Csapatépítés
• Leadershipkompetenciák, Leaderi kihívások
• Személyes márka, karakterépítés
• Karrierváltás
• Reziliencia
• Problémamegoldás
• Felelősségvállalás

ÉLETVITELI KÉRDÉSEK

Life Coaching témák személyre szabott programmal:

  • Karakter (értékrend, erősségek, szükségletek, jövőkép)
  • Emberi kapcsolatok, konfliktuskezelés
  • Önmegvalósítás, tervezés, célkitűzés, szakmai támogatás
  • Döntéshozatal
  • Egészségtudatos életmód

A COACHING ALKALMAKRÓL

Az ülések 60 percesek. A találkozások hetente vagy kéthetente egyszeri alkalommal történnek, előre megbeszélt időpontokban és rendszerességgel.

Hatékony coaching eszközök vezetők és vállalkozók számára.
Személyes sikerek megalapozása, szervezett, tudatos működés, magas színvonalú tevékenység megvalósítása.

KÉRDÉSEK, VÁLASZOK

Mikorra várható eredmény?
Már egy coaching ülés alkalmával, új nézőpontok behozásával előremozdulnak az akár hosszabb ideje fennálló problémák is.

Kinek szól a módszer?
Egyszerű, mindenki számára működő technikák segítségével új lehetőségek nyílnak és a megoldás mellett annak elérési útja is megmutatkozik.

Mitől működik?
A folyamatot sikerorientált hozzáállással és fókuszált figyelemmel támogatva gyorsan jelentkezik a pozitív változás, majd megjelennek a komolyabb eredmények és elérésre kerül a kitűzött cél.

Mi a helyzet a kölcsönös bizalommal?
Az ülések alatt jelenlévő biztonságos, bizalmi légkör megalapozza és személyre szabottá teszi a közös munkát.

Milyen problémákra alkalmazható a business coaching?
Minden egyes probléma egyben egy lehetőség is a fejlődésre. Rajtunk múlik, hogy energiánkkal a problémát vagy a megoldást éltetjük.

Mikor érdemes elkezdeni egy coaching folyamatot?
A „nem döntés” is döntés. Minél előbb felismerjük és kézbe vesszük a problémát, negatív tendenciát, hiányosságot, annál könnyebb visszaállítani a sikeres működést. Ráadásul megóvjuk magunkat és környezetünket a további „szövődményektől”. A folyamat elindítható, amennyiben úgy érzi, itt az idő a továbblépésre, a változásra.

Szeretettel várlak egy orientációs beszélgetésre, hogy megbeszélhessük, a business coachingon belül konkrétan mely terület érint, milyen célok, kihívások foglalkoztatnak.

Szalay Ancsa
Életminőség Coach
+3620 511 7232
a.karmacoaching@gmail.com